任何一对情侣都不想经历分手的痛苦，分手可不仅仅是对自己爱的人说再见，心里的创伤更是难以修复的，但是一段恋情并不会顺风顺水，总会遇到一些磨难跟坎坷，分分合合是常有的事情，分手并不是感情失败的终点，失去的还能回来，只要你能够真诚的挽回爱情，两个人还是可以重修旧好。
第一：分手后挽回爱情的技巧
一：保持自己的尊严，请认真离开对方
也许你在分手的时候分分合合，来来回回的让对方形成了习惯，自认为你会主动复合。他越是希望你主动复合，你越不能真么做，要干净利落的离开，为了更好的回归。
很多人在分手的时候纠缠另一半，这只会让他觉得你对他很舍不得。女人在这个时候是很没有耐心的，保护好自己的尊严是尤为重要。他都要跟你分手了，还有你什么事啊！
自己转身潇洒离去！从分手的这一刻起，你绝对再也不能不准以任何一种形式主动联系他，这是有底线的请你也坚持住。保持好自己的形象，为今后让他对你恋恋不舍而不是觉得你是灾难终于你开了你。
一定要及时止损干净利落，收敛住你感性的情绪。
二：几个月的断联阶段
二次吸引是一个重新找回恋情的过程，本身就是个高难度动作。做到断联，活好自己，是解脱，或者逆袭的唯一有效方式！断联因人而异，所以要根据自己的情况有效的把控住时间。
你的断然离开一定会让他很惊讶，他会有可能主动联系你，切记不要因为他关心你了，你就举牌投降，其实他只是出于习惯还没有适应和你分手，根本不是想和你复合，公事公办，学会冷漠的回应。让他明白，你已经接受分手事实且开始新生活。
说到底，女人这种生物啊，通常要彻彻底底的体悟到你已经“不再属于他”才会开始想取回。
你的彻底切割、断绝联系就显得非常重要，让他意识到你的独立，无论是曾经依赖你还是习惯性帮助你，都会因为你的完全独立而回头看你。
三：友情复合引导
这个时候你需要恢复友谊互动，保持恰当的神秘度，在时间上根据自己的情况，越短越好。
让他的联系除了公事需要，都要是他先主动。自己一定要做到这一点。不管你对他提分手有多难过不爽，你还是要客气有礼貌且温和回应。如果你对他有意见也不要在这个阶段爆发，只会影响挽回，是不利的情绪。
女人都不喜欢被控制、逼迫、要挟…因此不能用摊牌的方式一翻两瞪眼的要他立刻下决定，抗拒到底就是了。
第二：如何挽回分手的女朋友
真正的认识到自己身上的问题
两个人相处，必定会有一些摩擦和矛盾，正是平时那一点一点的摩擦，让你们的爱情分崩离析。分手之后，想一想对方曾经说过你身上的那些他不喜欢的地方，找到它并且改正。比如说，你们之前相处的时候，他说你过于强势了，你就要学会温柔；他说过你没有主见，你可以试着独立一些。
你要真正的认识到你身上有哪些阻碍你们感情的因素，不光光为了挽回，更是为了自己成为更优秀的自己。
找机会和对方取得联系
如果在一段感情结束后一个月、两个月、半年……你们都谁都没联系谁，那还怎么挽回，所以取得联系是至关重要的一个步骤，怎么取得联系呢？
，比如找个机会还东西顺便回忆一下美好曾经啊，比如来个“了断局”感谢对方陪伴自己的那些日子啊，反正借口有的是，一切等见了面都好说~
心态放平，不要急于复合
挽回一段感情真的是一个过程，所有的分手必定都是有原因的，必须要把该解释的解释清楚，把误会和心结打开才能展开新的篇章，如果不解决本质问题，那就真应了那句话：旧情复燃的结果就是重蹈覆辙！
铺垫你们之间的舒适感
想要回到之前的亲密关系，那一定要学会铺垫你们之前的舒适感，挽回的时候不要给对方很大的压力，对方自然愿意和你沟通。在聊天中铺垫你们两人的舒适感，所以就要聊一些对方比较感兴趣的话题，让对方参与到你的话题中，当对方觉得和你聊天是一件很开心的事的时候，那你离复合也就不远了。
第三：怎么样挽回失去的爱情
你要证实你自己
在你和对方的相处模式中，你给对方留有什么样的印象，这往往非常重要。对方之所以离你而去，一定是有些你的性格特点对方无法接受，或者没有做好及时的沟通。
如果你想挽回对方，你就需要给对方做深度的交流，你要证明你自己，有些自己做的不好的地方也要学会自我批评，而且一定要注意自己的态度一定要明晰，做错了事情就要勇敢地去承担责任，让对方感觉到你是一个敢担当的人，这样的话对方才不会过多的去计较你的错误和问题。
你要学会真诚
很多人喜欢在爱情中也耍小聪明，其实你要知道在爱情里，最可贵的品质就是真诚。如果你耍小心眼的话，对方跟你在一起一定是感觉没有安全感的。长远来看，任何耍小聪明的人都是傻瓜。因为如果你爱对方，如果还处处藏心的话，很难想象你们的关系会长久，要知道很多人之所以放弃对方，就是因为无法接受对方的太聪明。因为这个社会性情纯净的人太少，所以，真诚方成为最佳的财富，
你要学会温柔
这个社会，一个人越表现的温柔，说明越理解别人，越懂得宽容别人。越表现的强悍，说明内心里的负面情绪越多，或者被生活打磨的只看到强大的一面，其实不知道温柔本身就是一种力量。经常说的以柔克刚，是真的。一个人只有足够真诚，才会表现出足够的勇敢和能量。
要懂得储蓄感情
你们之间，既然有缘分，一定是有感情的，不管怎么样，都要学着珍惜对方，多说一些让对方感觉舒服的话，不要去伤害对方。而是要学着储蓄感情。因为时间对谁是公平的。一个人能否走进对方心里，关键看一个人的心里是否有对方。无论你是否承认，你都得明白，感情的事情是开在心里的花，是一种强大的精神力量。一旦有了它，再苦再累的日子你也能够熬的过去，在爱情的世界里，只有真诚地去爱着，乐观地去相信，最终才会经得起时间的考验。
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