·怀左同学
文章来源 | 怀左同学
作者 | 后青春时代
01
今年怎么说呢，朋友圈有人算过，一月二月过年，三月开始全城静默，四月封控，五月、六月正常上班，从七月开始，这后半年的新增人数断断续续、没完没了。
整个后半年，我差不多一直处于居家办公的状态，平均一下，出门上班的时间差不多上二休五。这要是一般情况下，还不把人高兴死，可是我当时兴致也提不起来。虽然公司也没催促我们尽快复工，可我们心里其实都期盼未来会更好。
一开始居家，我还挺淡定的，多少也有些经验了，感觉没什么可大惊小怪的。本以为最多两周也就好了，可是从十月中开始居家隔离，一直延续到十月底，眼看着半个月过去了，愣是没有半点信息。十一月初，我还在家。
每次打开手机，网上都是各种情绪，那段时间我的情绪也很低落，总是莫名的丧气，晚上睡不好觉。再加上居家生活没有规律，很多时间我都是白天睡不醒，晚上睡不着。
黑白颠倒的生活给我一种失业的错觉，更是加剧了我烦躁的情绪，动不动就跟我老公吵架。很多时候，我也知道没啥大事，可就是压不住情绪，特别想找机会发泄。
每天最规律的，就是去做核酸，网友开玩笑说嗓子做的都要起茧子了。网上还有各种防疫办法，什么甘草姜茶煮水喝，什么用塑料袋装水封住下水管道，还有口含花椒之类的偏方，真真假假，也不知道到底好不好用，反正只要能做到的，我都试了一遍。
最近我家这边陆续开始解封，各小区都已经不再严管出入，同时没有人在门口查健康码。官方通知健康码也取消了黄码跟红码，就算你一直不做核酸也不会赋予黄码，出行或是去公共场合只要绿码就能进，取消了时间限制。
这样一来，我们健康的第一守护人真的就变成了我们自己。一开始我还挺开心的，想着总算是把我放出去了。之前严防的时候，大家焦虑愤怒，这眼看解封了，大家又开始担心，觉得这样的话阳性满大街溜达，都担心自己会中枪。
网友说，老百姓现在的状态是网上的阳性，那是小感冒，但自己邻居要是阳了，那得赶紧拉走。
事不关己，高高挂起吧，不过这也都是人之常情，可以理解。
这不，我家那位就阳了，本来那天晚上回来我想看书的，知道消息后，我们都陷入到了郁闷之中。
02
本以为戴好口罩，做好防护措施，应该也没啥事。准备复工前，我买了两瓶酒精，买了一些手套，心里暗暗发誓，不洗手绝不喝水吃东西，走哪里都戴好口罩，这样就一定没问题。
我跟我朋友说，做好自己能做的，再要是被传染了，那就是命。结果刚解封两天，我的那俩朋友就中招了。
一个朋友，怀孕五个月了，说是去超市买了点东西，后来就被传染了，她跟她老公都是阳性。另一个更离谱，只是下楼溜了一下狗，后来一查，也是阳。
她们的症状都是从发烧开始的，怀孕的那个女生跟我说，孕期她不能吃药，只能喝水，休息。她说她身体酸痛，整个人没有力气，忽冷忽热，和以前发高烧差不多。
另外一个女生，独自一个人在家，家人也不在身边。她也是高烧，浑身没有力气，感觉自己提不上气，呕吐。
她们都劝我能不出门尽量不要出门，解封不等于没事，病毒其实就在身边。
疫情三年，虽然好像时不时会变的很严重，总是听到这个小区又封了，那个小区又高风险，今天又拉了多少人，明天方舱医院在建中......可是我身边的人还没有确诊过，总给我一种病毒离我既远有近的感觉。可当身边人也出现症状后，我才真正担心起来。
我有点焦虑，跟她们说，要是实在扛不住了，就联系社区，去医院。不过她们倒是心态不错，能想的开，自己该吃药的吃药，该喝水的喝水，按时做抗原自测，挺坦然的。
双双在扛了三四天后，症状开始减轻，一个人居家的那位朋友，已经七天了，她的抗原已经转阴，目前也就是嗓子还有点不舒服，其他也没什么了，怀孕的那个小姐姐，也是烧已退，只是抗原还有点阳，好在都已经熬过了最艰难的前两天。
前天早上上班前，我老公有点咳嗽，他本来就有慢性咽炎，天气变冷嗓子就会不舒服，所以也没在意，早上喝了点慢性咽炎的药，就去上班了。
结果去公司以后，大家看他咳嗽，当场做了个抗原，是阴性。但是领导还是让他先回家休息，回家后开始发烧，咳嗽，头疼。他给我打电话说自己发烧，让我去我弟那边住两天，我当时心里就有一种不太好的感觉，让他再做一下抗原，结果还是阴性。
想着都发烧了还是阴性应该没事，可能真的就是普通感冒。更何况他生病了我怎么能走呢？说好的患难夫妻呢，太没义气了吧。
晚上我回家的时候买了很多感冒药，到家后给他量了一下体温，38.5度。我做好了饭叫他起来吃饭，问他什么感觉，他说他晕晕乎乎，头涨得疼，下午一直在咳嗽，只有平躺的时候能好点。
我笑他，这一生病都变得娇弱起来了。吃完饭，我先给他喝了四个莲花清瘟胶囊，半小时后，又喝了一个布洛芬。之后就用冷毛巾湿敷额头，用酒精擦手，擦脚，反正就是各种物理降温，但是体温一直都没降下去。
到了昨天早上，做抗原，显示是阳性，但是T区的线颜色没那么深。一开始我还不敢相信，上网又搜了一下抗原检测结果怎么看，又把照片发给我朋友，让她帮我看一下，结果确诊了，就是阳。本来一开始还担心，会不会是阳性，在做抗原之前就带了口罩，结果测出真是阳性的时候，反而不担心了（都确诊了，还担心啥）。
我老公反而担心起来，我俩的家只有一室一厅，他现在确诊了，只能住卧室，我不能再跟他一起住了，只能睡沙发。他又担心我睡沙发会不会感冒，到时候两个人都躺下了怎么办？他又建议我去我弟家里住两天。
而我这边其实已经没有那么担心了，很快调整了状态，想到我之前安慰别人的话，都是命啊。其次，他已经是阳性了，我很有可能也已经携带了病毒，再去别人家不就是传播病毒吗？再说他一个人在家，高烧不退，没吃没喝的，怪可怜的，这时候我坚决不能走。
我立刻上网联系人，买了一盒抗原，又跑去小区门口的药店，想要再买一些药。结果我要的药都没有了，连酒精都没有。我问药店的人，那些药可以叠加在一起吃吗？
他们说，最好分开吃，一次吃一种药就好。她们看我有点紧张的样子，以为是我要吃，便告诉我，如果没有症状就不要乱吃。
看来这就是所谓的医疗资源挤兑吧，我同事说，他去买药的时候，有个大妈买了一大袋子药，抗原也是变得紧俏起来，大家都开始屯抗原。
还好我已经买了一些药，只给他一个人吃的话，应该也是够了。回家吃完早饭依然喝了莲花清瘟胶囊和布洛芬，中午吃完饭，接着喝莲花清瘟。到下午他整个人状态好多了，感觉人精神了不少，说头疼也没那么严重了，咳嗽也少了很多，只是依旧在发烧。
晚饭过后他的精神头好了很多，睡了太久，导致他这会儿反而睡不着了，跟我说感觉好多了，整个人清醒好多，睡前继续吃了莲花清瘟胶囊和布洛芬，刚量体温的时候，体温已经降到了正常值。
03
我从网上查了一下，阳性转阴大概需要一周，但是每个人因体质不同而有所不同。我怀孕的朋友熬了有三四天，体温才开始将下来，另一个中招的朋友也是，四天左右，感觉不烧了，稍微好了点，而我老公只用了两天。
所以这个时候，如果不小心确诊了，不必恐慌，它的症状现在跟重感冒差不多，发烧，咳嗽，浑身无力，有时候会肌肉酸疼。如果以前有智齿发炎等疾病，这时也有可能会被带出来，但是对一般人来讲，没有那么危险，不用太过紧张。
根据身边这两天朋友的反馈，在刚开始不舒服的时候，抗原是检测不出来的，差不多要等到第二天，才能测出来，抗原试剂在家里还是要备一些。
一般前三天症状都会比较严重，发烧，全身疼痛等，都会集中在这两三天爆发，这也是最难受的两三天。如果能扛过去，之后症状就会开始减轻。
从我老公的症状来看，连花清瘟胶囊跟布洛芬的效果确实可以，类似这些药也可以备一点，但是即使没有药，也不用害怕，心态放好，多休息，多喝水，也能缓过来。最主要的还是自己身体的抵抗能力，没事的时候还是要多运动，增强自己的免疫力。
如果家里有人中招了，最好让他单独住一个房间，其他人在家也戴口罩，兑消毒水拖地也好，酒精喷雾消杀也好，总之做好消毒工作。我之前买了酒精喷雾，在卧室床头放了一瓶，偶尔开窗通风也很重要，隔一段时间开窗通一下风，房间里空气也会更新鲜。
我们的房间太小，我只能睡在客厅，只要是我老公待过的地方，我基本都会用酒精喷一遍，做一下消杀，尤其是卫生间，因为我家只有一个卫生间。他去卫生间的时候，我就会把整个卧室，尤其实床上都用酒精喷一遍，等他回来了，我会再去卫生间，把整个卫生间，尤其是马桶，都用酒精喷一遍。
多喝热水肯定是有用的，多喝水，多排毒，能戴口罩最好戴口罩。
心态上我现在倒是不紧张了，反正已经生病了，治呗，行动上，我在家基本一直戴口罩，只要跟他接触过，一定用酒精消杀一下，因为现在家里只有我们两个难兄难弟，如果我也生病了，那就会变得很麻烦。
不得不说，真是患难夫妻。
04
最后再唠几句。
自己的健康确实要自己守护，出门在外做好防护，日常多运动，提高自身的抵抗力，疫情这几年，断断续续被封在家，很多人的体质还不如以前了，就像我，我明显感觉自己体质不如以前，在家里待得久了，不运动，出门走两步就觉得好累。
以前不明白抵抗力的重要性，现在疫情就是让你明白什么是抵抗力，身体好的人就是能抗病毒，没办法，所以运动不能停。
在确诊后，每个人的症状会略有不同，但是大体上都是发烧，乏力，浑身酸痛，咽喉痛痒等等症状，在还没有症状的时候可以不吃药，多喝水，多信息。
网上有专家总结了一份症状分析，说第一天会出现轻微的咽干咽痛，身体乏力；第二天，开始发烧，咽部不适加重；第三天，高热39°C以上浑身酸痛，咽痛加剧；第四天高热开始下降，咽痛咽痒，部分人开始咳嗽，流鼻涕；第五天基本正常，还是会有一些鼻塞，流涕，咽痛乏力等症状；第六天不再发热，可能只有咳嗽，流涕；第七天，所有症状好转，抗原可能会转阴。
以上症状是总结中青年患者的全过程，根据我朋友的症状分析还是有些靠谱的。
推荐的用药，莲花清瘟胶囊、蒲地蓝消炎片，布洛芬，藿香正气水等，网上推荐的药很多都是一个功效，通常来说吃一种就好了。
像莲花清瘟胶囊跟蒲地蓝消炎片，就是一样的功效，吃一种就可以了，没必要重复吃，主要莲花清瘟胶囊可能会被抢断货，这时候吃蒲地蓝消炎片也是一样的。但如果有全身酸痛的话，最好吃莲花清瘟胶囊。
布洛芬是退烧且缓解疼痛的，可以搭配着吃，分开吃，不要一起吃。如果出现腹泻等症状，就服用藿香正气水。最主要的还是休息跟喝水，在生病期间一定要多休息，不要指望吃个什么药能一下子就恢复健康，那是不可能的。
至于物理降温，难受的时候可以做一些，但是严重的时候不一定能降下来，也不用太过担心，靠身体的免疫力，三四天后也可以降温。目前了解到的阳性都不是很厉害，如果四五天了，还高烧不退，记得及时就医。
这些常备药可以备一些，但没必要屯货，避免过两年家里一大堆过期药。万一真的不幸中招了，首先心里上不要有太大压力，该分开分开，让家人做好防护，然后该睡觉睡觉，该吃药吃药，几天一般都能好起来。
希望我老公尽快康复，也希望大家在2022最后一个月都健健康康。
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作者简介：后青春时代，一个热爱文字的95后板砖女孩，希望把生活过成诗。